Vitamix分享》4成國人脂肪肝 亞洲居冠2011年 08月29日  【沈能元╱台北報導】 一項針對台灣、香港、上海、馬來西亞、北京等亞洲五地的健康調查發現,除香港外,其餘四地區民眾,逾半數都有體重超重問題,而台灣人空腹血糖高、脂肪肝西裝外套情形,更高居亞洲五地之冠。醫師表示,空腹血糖高可能與台灣民眾流行喝手搖杯飲料有關,常喝除易變胖、出現脂肪肝,更埋下罹患糖尿病等心血管疾病的危險因子。這項調查是美兆健康管理機構據其去年在亞洲五地進行的健檢報告作分析,樣本有十借款二多萬人。當中顯示,北京人體重超重比率最高,達六成;其次是馬來西亞、上海、台灣、香港,而體重超重定義是指身體質量指數(Body Mass Index,BMI)大於二十三,BMI算法是體重(公斤)除身高(公尺)的平方。 含糖飲料易發胖調查並發現,九份民宿台灣人的空腹血糖高、脂肪肝比率,是亞洲五地最高的,約三成八有空腹血糖高,約四成有脂肪肝,與鄰近香港僅二成三人空腹血糖高、約二成有脂肪肝相較,台灣人這方面健康警訊尤為嚴重。美兆健康管理機構桃園診所院長張盈寬說,台灣人空腹血糖票貼較高,可能與國人流行喝手搖飲料有關,這種含糖飲料不僅營養成份低,常喝還易發胖、導致脂肪肝,埋下心血管疾病的危險因子。 易增糖尿病風險在脂肪肝健康警訊方面,衛生署雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說,脂肪肝若不治療時,可能出現肝纖汽車借款維、肝功能異常,致使患者易出現容易疲勞、黃疸等症狀,而空腹血糖高民眾,則會增加罹患糖尿病風險,建議民眾應適時運動與減重,少喝含糖飲料。 「喝白開水減肥」民眾張清雅表示,自己常疲累、減肥又減不下來,可能是與常喝飲料有關。另一節能燈具民眾李宏志表示,以後會多喝白開水來減肥。 新聞來源:http://210.242.234.140/applenews/article/art_id/33630403/IssueID/20110829 DIY製作『迷迭香檸水』?炎炎夏日的確讓大人、小孩都熱到發暈想喝冰涼飲料,家中小朋友若不喜歡喝水,建房屋二胎議可以自己在家DIY用、新鮮檸檬、迷迭香和好水製作『迷迭香檸水』,原本一杯平淡無奇的水,瞬間搖身一變,喝起來清新爽口讓人神清氣爽暑氣全消!!食材新鮮檸檬、迷迭香、好水作法◆將當季的新鮮檸檬切成薄片◆加入數葉的迷迭香及好水小叮嚀建借錢議將檸檬外皮以天然無毒的清潔劑洗淨。營養◆檸檬檸檬酸可以提高鈣質的吸收率,富含水溶性維生素C,具有高度抗氧化的功效,能改善血液循環不良的問題,增強記憶力、提高大腦靈敏度。◆迷迭香乙醯膽鹼對於腦部神經元的傳導、記憶與正常的腦部負債整合運作非常重要,而迷迭香具有預防乙醯膽鹼分解的成分,能夠醒腦、促進血液循環、紓解疼痛,改善經痛、滯悶及嗜睡症狀。 


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
景觀設計YAHOO!

創作者介紹

FrancFranc

cv18cvyabs 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()